הגדרה
בחירה לא מתחילה בתחושת חופש, אלא בזיהוי של מה שמפעיל אותי. רק אחרי שהכפייה נראית, נפתח מקום לכיוון אחר.
למה זה משנה
בלי להבין בחירה, קל לפרש הרגל כגורל. כשמבינים את המנגנון, אפשר לזוז ממנו.
דוגמה יומיומית
עמדת לשלוח תגובה אוטומטית, ואז ראית שיש עוד דרך לדבר או בכלל לעצור.