הגדרה
העצמי הוא לא רק מי שאני, אלא גם הסיפור שאני מתאמץ להחזיק על עצמי מול העולם.
למה זה משנה
כשהעצמי נדבק לסיפור אחד, כל שינוי מרגיש כמו איום. כשהסיפור נבדק, נפתח מרחב תנועה.
דוגמה יומיומית
כשמשהו לא מסתדר, זה מרגיש כאילו כל מי שאתה עומד להתערער.
מושג יסוד
העצמי
הדמות שאני מחזיק, ומפחד לאבד.
מושג קרוב